E un proces de tip „unu-la-unu” in care clientul lucreaza cu psihoterapeutul, in virtutea unei aliante terapeutice si intr-un cadru securizant, confidential, de acceptare, care permite clientului sa-si exploreze emotiile, credintele, tiparele comportamentale, sa-si resemnifice si integreze experiente dificile sau traumtice sau pentru a se cunoaste mai bine pe sine si a implementa schimbari in stilul de viata.
Clientii individuali cauta terapie dintr-o varietate de motive:
- cand se confrunta cu situatii dificile (de doliu, de separare, trecerea la o alta etapa de viata);
- cand se simt prinsi in impasuri existentiale (senzatie persistenta de nemultumire, de gol interior, cautare continua a sensului vietii);
- cand traiesc stari de anxietate, depresie, furie ori au un tumult interior dificil de gestionat;
- cand „antrenorul interior” devine prea critic si le transmite ca nu sunt indeajuns de buni, ca pot fi raniti usor, ca nu merita o anumita relatie/pozitie profesionala, ca pot fi respinsi sau judecati negativ de ceilalti;
- cand au trait traume si abuzuri pe parcursul vietii, care le-au impactat negativ increderea in sine si ceilalti, disponibilitatea de a initia si mentine relatii;
- cand traiesc cu o boala (psiho)somatica sau cu un diagnostic psihiatric ori cand au grija de cineva drag care se confrunta cu aceste situatii;
- cand o dependenta pare singura solutie la problemele cu care se confrunta;
- pentru dezvoltare personala si autocunoastere.
Terapia individuala se poate intinde de la cateva sedinte, pana la cativa ani, in functie de disponibilitatea clientului de a lucra in profunzime anumite teme personale.